こんにちは♪サコです！
急に寒くなったと思ったら暖かくなったりと
気温差が激しいと体調管理も大変ですよね＞＜
この前弊社ばーちーがヤクルト1000の記事を載せていましたが、
サコは【酵素】を最近取り入れているので、その事をお話したいと思います♪
酵素とは？
「酵素」とは、主にたんぱく質で構成されており、人間や動物、植物などすべての生き物が生きていくうえで必要な、消化・吸収・代謝などの化学反応を促進するものです。私たちの体の中にはおよそ5000種類の酵素があるといわれていますが、各酵素は一つの働きのみをするスペシャリストであり、大きく「消化酵素」と「代謝酵素」に分けられます。
https://www.hakko-blend.com/study/whats/05/
酵素の力を借りたい＞＜
酵素の働きは、年齢を重ねるごとに減退していくそうです💦
年々食事の量が減ったり、胃もたれしやすくなるのも、【消化酵素】の力が弱ってきているのが原因だそうです・・
また酵素が不足すると、飲食物の消化や吸収が難しくなり、
腸内の毒素が溜まる場合があるそうです💦
そんな中、コロナになり家にいる時間が増え、運動量も減ったにも関わらず、
仕事で頭を使うのでご飯はしっかり食べる。。。そして太る(笑)という繰り返しをしてしまっていたサコは
生活習慣をもう一度見直すためにも、朝と昼休憩の時には愛犬と各20分ほど散歩をし、家の中で軽い筋トレ、
食事もオートミールを食べたりとしていたのですが、色々調べるうちに【酵素】と出会い、取り入れることにしました！！
サコ愛用の【酵素】
私が出会ったのは「TIRTIR」という韓国のブランドの酵素でした。
使用当初はタートチェリー味しかなかったのですが、
今ではトロピカルとチョコ味も追加されています♪
中身はスティック状で小分けになっており、中身は細かい粉末状になっています♪なので、簡単に飲めます★
1日1～2包使用でき、私は１日１包食べすぎたな～と思った食後に飲んでいます(^^♪
（場所をとらないので、何包かをジップロックに入れて持ち歩いています★）
酵素の効果は？！
個人的な感想になるのと、先ほども申し上げた通り、オートミール生活もしているので、
酵素だけの結果なのか、オートミールと相まっての結果なのかは正直わかりませんが・・・・
まず！
食べ過ぎても次の日に胃もたれしなくなりました！！
そして
身体が軽くなりました！！
最後に。。
便通がとてもよくなりました！！
オートミール生活も相まってかな？？と思うこともありますが、
酵素を飲んだ次の日は本当にお腹の中に溜まってる感が全然ないんです！( ﾟДﾟ)
本当びっくりしました・・
そんな感じで私はこの酵素と出会ってから身体が軽く、調子がとてもいいので、
本当いい商品に出会ったな～とすごくうれしいです★
もう手放せなくなりました(*´▽｀*)
人それぞれ身体に合う合わない等もありますし、
「運動や食事だけで健康を意識した方がいい！」というのももちろんだとは思いますが、
こういった商品で補うことも素敵なことだと私は思うので、
今後も運動・食事等でしっかり基礎を作りながら体作りしていきたいと思います！！
※2022年2月25日現在の情報です。